• Polski
  • English
    • Kontrast
    • Czcionka

Nagranie z dnia 20.05.2024 – Seminarium #dusza#ciało – jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne:

Pomoc psychologiczna online:

https://wetalk.pl

Zakończone wydarzenia:

Seminarium #dusza#ciało – jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Data: 20.05.2024
Godzina: 11:00 – 14:30
Miejsce: Sala zielona, Collegium Novum, ul. Nowy Świat 4

Harmonogram spotkania:

  • inauguracja spotkania i przywitanie gości
  • przedstawienie wyników ankiety “Samobójstwa wśród młodych dorosłych w środowisku akademickim” mgr Pamela Zimoch – nauczyciel akademicki, suicydolog
  • prelekcja: „O sile, która jest w naszej duchowości i psychice oraz o tym jak o nią dbać’ Maciej Jonek – psycholog, nauczyciel akademicki. Cztery obszary, które są filarem do dbania o siebie: 
    • Zdrowe spojrzenie na zdrowie – przekonania i nastawienie psychiczne. 
    • Zdrowie jako zadanie i trud, czyli dlaczego warto zadomowić się w kryzysie. 
    • Mechanizmy zdrowia, czyli jak zwyczaje i nawyki warunkują nasze zdrowie.
    • Humanistyczne spojrzenie na zdrowie, czyli rozwój zamiast braku choroby
  • poczęstunek
  • dyskusja: „Jak sobie pomóc? Kiedy i do kogo pójść?” mgr Bibianna Muszyńska-Czerewkiewicz: psycholog kliniczny, dr n.med. Wiktor Pałys: psychiatra,
  • podsumowanie i zakończenie spotkania.

Panel 1 – Język i mózg: Korzyści dla zdrowia psychicznego. Spotkanie międzykulturowe dotyczące zdrowia psychicznego studentów w różnych krajach.

Data: 20.05.2024
Godzina: 13:30 – 15:30
Miejsce: Aula prof. Glinkowskiego, Budynek Rektoratu, ul. Nowy Świat 4

Panel 2 „Grillowanie” psychologa 12.00-13.00  

Lubisz zadawać niewygodne pytania? Nie masz śmiałości zapytać? Panel anonimowych pytań do psychologa!

Prowadzący: mgr Bibianna Muszyńska – Czerewkiewicz – psycholog kliniczny 

Data: 21.05.2024
Godzina: 12:00 – 13:00
Miejsce: Sala błękitna, Collegium Novum, ul. Nowy Świat 4


Panel 3 Sztuki walki, czyli dobry sposób na rozładowanie emocji 

Prowadzący: dr Mirosław Kuświk

(obowiązuje strój sportowy)

Data: 21.05.2024
Godzina: 12:00 – 15:00
Miejsce: Kampus Uniwersytetu Kaliskiego/Korty – ul. Poznańska 201-205


Panel 4 Budowanie relacji poprzez gry zespołowe.    

Data: 21.05.2024
Godzina: 11:00 – 13:00 oraz 13:00 – 15:00
Miejsce: sala 20, sala 22, Collegium Novum, ul. Nowy Świat 4


Panel 5 Agresja słowna/mowa nienawiści/hejt

Prowadzący: dr Adam Plichta

Data: 21.05.2024
Godzina: 13:00 – 14:30
Miejsce: sala błękitna, Collegium Novum, ul. Nowy Świat 4


Panel 6 Doradztwo zawodowe jako skuteczny element planowania kariery, rozwoju osobistego oraz komfortu psychicznego

Prowadzący: Katarzyna Różycka – Specjalista ds. doradztwa zawodowego

Data: 21.05.2024
Godzina: 13:30 – 15:00
Miejsce: sala 004, Collegium Novum, ul. Nowy Świat 4


Panel 7 Dla nauczycieli akademickich: O najczęstszych problemach stanu psychicznego wśród studentów. Kiedy i jak pomóc? Jak dostrzec osobę wymagającą pomocy? 

Prowadzący: dr n. med. Wiktor Pałys – psychiatra 

Data: 21.05.2024
Godzina: 16:30 – 18:00
Miejsce: Collegium Novum, ul. Nowy Świat 4 sala 007 parter

Panel 8 Zadbaj o siebie – determinanty zdrowej skóry

Jak dbać o owłosioną skórę głowy: 

  • Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja owłosionej skóry głowy
    • stres a nadmierna utrata włosów  
    • profilaktyka nadmiernego wypadania włosów 

Prawidłowa pielęgnacja skóry:

  • praktyczne wskazówki w dbaniu o skórę  
  • niezbędne elementy codziennej pielęgnacji 

Prowadzący: mgr Anna Janaszczyk, mgr Roksana Matura 

Data: 22.05.2024
Godzina: 9:00 – 11:45
Miejsce: Collegium Medicum sala 204, ul. Kaszubska 13


Panel 9 COŚ DLA CIAŁA zajęcia sportowe

(obowiązuje strój sportowy)

Data: 22.05.2024
Godzina: 13:30 – 15:00
Miejsce: Kampus Uniwersytetu Kaliskiego/ zbiórka przy siłowni – ul. Poznańska 201-205


Panel 10 Wieczór z psychorelaksacją

  • jak rozpakować ten plecak ze stresem? 
  • trudno, trudniej… luz 
  • optymizm – tego można się nauczyć 
  • słuchaj ciała, gdy mózg oszukuje 

warsztaty / ćwiczenia praktyczne / zabawa – zajęcia dla studentów i pracowników Uniwersytetu Kaliskiego 

Prowadzący: dr Iwona Michniewicz – psycholog społeczny i kliniczny, coach, terapeuta, trener

Data: 22.05.2024
Godzina: 16:00 – 18:00
Miejsce: Kampus Uniwersytetu Kaliskiego, siłownia – ul. Poznańska 201-205


Panel 11 Psychiatria dla opornych

Zadaj anonimowe pytanie psychiatrze!

Prowadzący: dr n. med. Wiktor Pałys – psychiatra 

Data: 22.05.2024
Godzina: 12:00 – 13:30
Miejsce: Online, Link do spotkania na platformie Microsoft Teams

Panel 12 Szkolenie „Nauczanie osób niewidomych/niedowidzących”

Data: 23.05.2024
Godzina: 9:30 – 15:30
Miejsce: Collegium Novum sala 004, ul. Nowy Świat 4


Panel 13 “Kiedy nie chce się żyć…..”

Warsztaty przeznaczone dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie poznać czym jest sens życia oraz uzyskać odpowiedzi na pytania:

  • Dlaczego niektórzy ludzie odbierają sobie życie a inni przeżywają je całe w radości?
  • O co chodzi w tym całym samobójstwie i czy każdy z nas miał kiedyś takie myśli?

Warsztaty stworzone przez uczestników, spośród zaproponowanych tematów, pytań oraz komentarzy. Liczba miejsc ograniczona.

Prowadząca: mgr Pamela Zimoch – nauczyciel akademicki, suicydolog. 

Data: 23.05.2024
Godzina: 13:00 – 16:00
Miejsce: Collegium Novum, sala 108, ul. Nowy Świat 4


Panel 14 COŚ DLA CIAŁA zajęcia sportowe

(obowiązuje strój sportowy)

Data: 23.05.2024
Godzina: 11:45 – 13:15
Miejsce: Kampus Uniwersytetu Kaliskiego/ zbiórka przy siłowni – ul. Poznańska 201-205

Panel 15 Planszówki na zdrowie – zagrajmy razem !

Możliwość spotkania się przy grach planszowych takich jak: Pojedynek-, Ubongo, Cortex, Scrabble, Transformacja Marsa, UNO, Carassonne, Pokój-25,Osada, Robinsone Cruose,Splendor,Rummikub Mundo.

Prowadzący: Biuro Organizacyjne Wydziału Politechnicznego

Data: 24.05.2024

Godzina: 10:00-13:00 (z możliwością przedłużenia)

Miejsce: Kampus Uniwersytetu Kaliskiego budynek Instytutu Inżynierii Mechanicznej II piętro – ul. Poznańska 201-205


Panel 16 Szkolenie “Komunikacja i formy wsparcia edukacyjnego studentów i kandydatów na studia z zaburzeniami psychicznymi” (dla pracowników Uniwersytetu)

Data: 24.05.2024
Godzina: 8:30 – 14:30
Miejsce: Kampus Uniwersytetu Kaliskiego/ Instytut Inżynierii Mechanicznej sala 20 – ul. Poznańska 201-205

Panel 17 „Poznajmy się” wieczór filmowo – taneczny z grillem, gry i zabawy integracyjne.  

Data: 25.05.2024
Godzina: 19:00
Miejsce: Kampus Uniwersytetu Kaliskiego – ul. Poznańska 201-205