• Polski
  • English
    • Contrast
    • Font

Współczesny rynek pracy stawia przed absolwentami uczelni coraz wyższe wymagania. Globalizacja, obecność międzynarodowych korporacji w Polsce oraz rozwój współpracy transgranicznej sprawiają, że kompetencje komunikacyjne – w tym biegła znajomość języków obcych – często stanowią warunek konieczny do zdobycia atrakcyjnej pracy. Wybór odpowiedniego języka umożliwia dostęp do wyspecjalizowanych branż, niszowych rynków lub zatrudnienie w firmach działających na konkretnych obszarach geograficznych, przekładając się tym samym na większą swobodę w kształtowaniu ścieżki zawodowej i lepsze perspektywy zatrudnienia.

Dlaczego znajomość języków obcych jest ważna na rynku pracy?

Znajomość języków obcych przestała być postrzegana jako dodatkowa umiejętność, a stała się integralną częścią kompetencji poszukiwanych przez pracodawców w wielu sektorach gospodarki. W dobie powszechnej cyfryzacji i łatwego dostępu do kontaktów międzynarodowych, firmy coraz częściej działają na rynkach globalnych. Taka obecność wymaga sprawnej i skutecznej komunikacji z partnerami, klientami oraz współpracownikami z różnych części świata. Pracownicy władający językami obcymi są w stanie nie tylko pokonywać bariery komunikacyjne, ale również aktywnie uczestniczyć w międzynarodowych projektach, negocjacjach czy procesach sprzedażowych. Co więcej, dostęp do informacji, wiedzy specjalistycznej i najnowszych badań często wymaga znajomości języka innego niż polski, zwłaszcza w dziedzinach naukowych i technologicznych.

Osoby znające języki obce mają dostęp do szerszego wachlarza zasobów edukacyjnych, publikacji branżowych oraz międzynarodowych konferencji, dzięki czemu mogą skuteczniej rozwijać się zawodowo i podnosić swoje kwalifikacje. W Polsce, kraju będącym atrakcyjnym miejscem dla inwestycji zagranicznych i rozwoju centrów usług wspólnych (SSC/BPO), zapotrzebowanie na osoby biegłe w językach obcych jest szczególnie wysokie. Pracodawcy cenią kandydatów, którzy mogą zapewnić płynną obsługę klientów zagranicznych lub efektywnie współpracować w międzynarodowych zespołach, często oferując im lepsze warunki zatrudnienia i szybszą ścieżkę awansu.

Ranking najbardziej pożądanych języków obcych

Chociaż wybór języka do nauki powinien być podyktowany również indywidualnymi zainteresowaniami i planami zawodowymi, analiza aktualnych trendów na rynku pracy pozwala wskazać grupę języków, których znajomość jest szczególnie ceniona przez polskich i międzynarodowych pracodawców działających w naszym kraju.

Inwestycja w naukę któregokolwiek z nich, zwłaszcza osiągnięcie poziomu biegłości B2 lub wyższego według skali CEFR, znacząco podnosi wartość kandydata na rynku pracy, otwierając przed nim nowe możliwości rozwoju kariery w różnorodnych sektorach – od finansów i IT, przez przemysł i logistykę, aż po usługi biznesowe i dyplomację. Co ciekawe, często kombinacja kilku języków – na przykład angielskiego i niemieckiego lub angielskiego i francuskiego – jest jeszcze bardziej atrakcyjna dla rekruterów.

Język angielski – uniwersalne narzędzie komunikacji

Angielski niezmiennie pozostaje najczęściej wymaganym językiem obcym na rynku pracy, pełniąc rolę uniwersalnego środka komunikacji we współczesnym świecie biznesu, nauki, technologii i kultury. Jego znajomość na poziomie umożliwiającym swobodną komunikację (minimum B2) jest obecnie standardem w większości międzynarodowych firm i wielu polskich przedsiębiorstwach aspirujących do działania na rynkach zagranicznych.

W sektorach IT, finansów, marketingu, badań i rozwoju (R&D) czy konsultingu biegły angielski jest praktycznie warunkiem koniecznym do podjęcia pracy, ponieważ dokumentacja techniczna, korespondencja biznesowa, raporty, prezentacje oraz codzienna komunikacja w zespołach międzynarodowych odbywają się właśnie w tym języku.

Język niemiecki – klucz do rynków zachodnich

Znajomość języka niemieckiego od lat pozostaje w czołówce najbardziej poszukiwanych kompetencji językowych na polskim rynku pracy. Niemcy są naszym największym partnerem handlowym, a liczne niemieckie firmy inwestują w Polsce, tworząc miejsca pracy w sektorach takich jak motoryzacja, produkcja przemysłowa, logistyka czy energetyka. Wiele polskich firm również intensywnie współpracuje z niemieckimi kontrahentami, generując tym samym stałe zapotrzebowanie na specjalistów władających językiem niemieckim.

Znajomość niemieckiego jest szczególnie ceniona w regionach Polski o największej koncentracji niemieckiego kapitału, ale również w sektorze nowoczesnych usług dla biznesu, gdzie wiele centrów obsługuje rynki Niemiec, Austrii i Szwajcarii. Kandydaci z biegłą znajomością niemieckiego, często w połączeniu z angielskim, mogą liczyć na atrakcyjne oferty pracy, konkurencyjne wynagrodzenie i interesujące możliwości rozwoju, ponieważ ich umiejętności są relatywnie rzadsze, niż powszechna znajomość angielskiego.

Język francuski – brama do świata dyplomacji i kultury

Francja jest ważnym partnerem gospodarczym Polski, a francuskie firmy licznie inwestują w naszym kraju, szczególnie w branżach handlu detalicznego, energetyki, finansów, przemysłu motoryzacyjnego i lotniczego. Znajomość francuskiego jest atutem w firmach współpracujących z rynkiem francuskim, belgijskim, szwajcarskim czy luksemburskim, a także w krajach Afryki Północnej i Zachodniej, gdzie francuski często pełni rolę języka urzędowego lub biznesowego.

Co więcej, francuski jest jednym z oficjalnych języków Unii Europejskiej, NATO, ONZ, Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego i wielu innych organizacji międzynarodowych. Dla osób aspirujących do kariery w dyplomacji, instytucjach europejskich czy organizacjach pozarządowych o zasięgu globalnym, biegła znajomość francuskiego jest często wymagana lub stanowi znaczącą przewagę.

Języki skandynawskie – nisza o wysokim potencjale

W ostatnich latach obserwuje się wyraźny wzrost zapotrzebowania na pracowników posługujących się językami skandynawskimi – głównie norweskim i szwedzkim, choć również duński i fiński cieszą się zainteresowaniem pracodawców. Trend ten wynika głównie z rozwoju nowoczesnych centrów usług wspólnych w Polsce, gdzie firmy nordyckie lokują swoje jednostki operacyjne. Obsługując procesy biznesowe dla klientów ze Skandynawii, centra te poszukują specjalistów z różnych dziedzin, którzy biegle znają norweski lub szwedzki, aby zapewnić sprawną komunikację i wysoką jakość usług.

Ze względu na ograniczoną liczbę specjalistów w Polsce biegle posługujących się językiem norweskim lub szwedzkim, kandydaci z takimi umiejętnościami są szczególnie cenni. Przekłada się to na atrakcyjne wynagrodzenia, pakiety relokacyjne i szybki rozwój zawodowy. Choć nauka tych języków uchodzi za niszową, otwiera dostęp do mniej konkurencyjnego, ale bardzo chłonnego rynku pracy, zwłaszcza dla absolwentów kierunków ekonomicznych, filologicznych i zarządzania.

Język hiszpański – rosnąca siła na globalnej scenie

Język hiszpański, jako drugi najczęściej używany język na świecie po angielskim, zyskuje na znaczeniu również w Polsce. Jego popularność rośnie dzięki inwestycjom firm z Hiszpanii oraz rosnącej roli rynków Ameryki Łacińskiej, które stają się istotnymi partnerami polskich przedsiębiorstw. Hiszpański jest szczególnie ceniony w branży turystycznej, handlu, finansach i IT, gdzie coraz częściej poszukuje się osób zdolnych do komunikacji z hiszpańskojęzycznymi klientami.

Choć ten język nie jest jeszcze tak powszechnie wymagany jak angielski czy niemiecki, to ze względu na swój globalny zasięg i znaczenie w świecie gospodarki, ma ogromny potencjał. Dla studentów zainteresowanych międzynarodową karierą, jego znajomość może stać się cennym atutem, poszerzającym zarówno możliwości zawodowe, jak i perspektywy rozwoju osobistego.

Efektywna nauka języka

Nauka języka obcego to proces wymagający systematyczności, motywacji i odpowiednio dobranych metod. Dla studentów, dysponujących często ograniczonym czasem, ważne jest znalezienie strategii, która pozwoli na maksymalizację wyników w dostępnych ramach czasowych. Jakie elementy warto uwzględnić, aby nauka była skuteczna i dopasowana do indywidualnych możliwości?

  • Regularność. Codzienne poświęcanie czasu na naukę, nawet jeśli to tylko 30 minut, jest skuteczniejsze niż dłuższe, lecz sporadyczne sesje.
  • Łączenie metod. Skuteczna nauka opiera się na łączeniu różnych form przyswajania języka. Kursy językowe oferują nie tylko uporządkowaną strukturę, ale też możliwość bezpośredniej interakcji, natomiast samodzielna praca z aplikacjami mobilnymi (np. Mondly) pozwala na elastyczne utrwalanie słownictwa i gramatyki w dowolnym miejscu i czasie.
  • Immersja. Oznacza „zanurzenie się”  w języku poprzez otaczanie się nim na co dzień – oglądanie filmów i seriali w oryginale, słuchanie muzyki oraz podcastów, czytanie artykułów, książek i blogów, a także podejmowanie prób myślenia i formułowania prostych myśli bezpośrednio w języku docelowym.
  • Praktyka mówienia. Aktywne używanie języka w mowie jest niezbędnym elementem nauki – warto szukać okazji do rozmów, na przykład poprzez tandemy językowe (czyli wymianę z native speakerem uczącym się polskiego), udział w grupach konwersacyjnych albo swobodne konwersacje ze znajomymi, którzy również uczą się danego języka.
  • Ustalanie celów. Definiowanie konkretnych, mierzalnych i osiągalnych celów (np. osiągnięcie poziomu B1 w ciągu roku) pomaga w utrzymaniu motywacji, śledzeniu postępów i nadaniu nauce konkretnego kierunku oraz ram czasowych.

Jak pokazać językowe atuty w rekrutacji?

Skuteczne zaprezentowanie umiejętności językowych bywa równie istotne jak sama ich znajomość – zarówno w dokumentach aplikacyjnych, jak i podczas rozmowy kwalifikacyjnej. W CV szczególnie ważne jest precyzyjne określenie poziomu biegłości językowej przy użyciu skali CEFR (od A1 do C2), z pominięciem ogólnikowych sformułowań typu „komunikatywny”. Dodatkowym atutem jest wskazanie posiadanych certyfikatów językowych, wraz z rokiem ich uzyskania – stanowią one bowiem obiektywne, międzynarodowo uznawane potwierdzenie kompetencji. Do uznanych międzynarodowych certyfikatów językowych należą między innymi:

  • First Certificate in English (FCE),
  • Certificate in Advanced English (CAE),
  • Goethe-Zertifikat,
  • Diplôme d’études en langue française / Diplôme approfondi de langue française (DELF/DALF).

Dla rekruterów, którzy przeglądają dziesiątki aplikacji, oficjalne dokumenty wydane przez renomowane instytucje są wiarygodnym dowodem zadeklarowanego poziomu znajomości języka i mogą istotnie wyróżnić kandydata na tle innych. Warto także wskazać konkretne sytuacje, w których język był wykorzystywany w praktyce –  na przykład podczas studiów zagranicznych w ramach programu Erasmus+, pracy w międzynarodowym środowisku lub udziału w projektach realizowanych za granicą.

W trakcie rozmowy kwalifikacyjnej należy być przygotowanym na natychmiastową weryfikację umiejętności – rekruter może w pewnym momencie przejść na język obcy, aby ocenić płynność i poprawność wypowiedzi. Dlatego wcześniejsze przećwiczenie odpowiedzi na standardowe pytania również w tym języku jest tak ważne – pozwala lepiej kontrolować stres i zaprezentować się z większą pewnością. Certyfikaty nie tylko wzmacniają wiarygodność CV, ale w wielu przypadkach stanowią też formalny wymóg, szczególnie w międzynarodowych firmach i instytucjach. Sam proces przygotowania do egzaminu językowego pomaga dodatkowo usystematyzować wiedzę i zwiększyć swobodę komunikacyjną, dzięki czemu wywiera się lepsze wrażenie podczas rozmowy rekrutacyjnej.

Przyszłość języków na rynku pracy – jakie trendy obserwujemy?

W obliczu szybkich zmian na rynku pracy języki obce pozostają jedną z najbardziej pożądanych kompetencji. Angielski nadal pełni niezachwianą rolę globalnego języka komunikacji w biznesie, nauce i technologii, a jego znajomość jest absolutnym standardem w wielu branżach. Coraz większe znaczenie zyskuje jednak drugi lub trzeci język obcy, który pozwala kandydatom wyróżnić się na tle innych i otwiera dostęp do bardziej wyspecjalizowanych stanowisk. Na polskim rynku pracy szczególnie cenione są niemiecki, francuski i języki skandynawskie – głównie ze względu na intensywne relacje gospodarcze i inwestycyjne z krajami tych obszarów. Rosnące zainteresowanie budzą także języki azjatyckie, zwłaszcza chiński, choć ich obecność w ofertach pracy jest wciąż ograniczona.

Według raportu Związku Liderów Sektora Usług Biznesowych „Sektor nowoczesnych usług biznesowych w Polsce 2023”, przeciętne centrum usług w Polsce korzysta aż z siedmiu języków. Różnorodność językowa staje się jednym z filarów atrakcyjności polskiego sektora BSS, przyciągając inwestorów obsługujących klientów z różnych rynków. Trend ten prawdopodobnie będzie się umacniał, generując coraz większe zapotrzebowanie na pracowników wielojęzycznych. Choć rozwój technologii tłumaczeniowych opartych na sztucznej inteligencji zmienia sposób komunikacji, nie zastąpi on umiejętności budowania relacji, wyczucia kulturowego i kompetencji negocjacyjnych, które wciąż należą do ludzi.

Podsumowanie

Inwestycja w naukę języków obcych jest jedną z najbardziej perspektywicznych decyzji, jakie mogą podjąć studenci i młodzi profesjonaliści myślący o swojej przyszłej karierze. W coraz bardziej zglobalizowanym świecie umiejętność efektywnej komunikacji w różnych językach otwiera drzwi do szerszego rynku pracy, międzynarodowych projektów, lepszych warunków zatrudnienia i szybszego rozwoju zawodowego. Oprócz niekwestionowanego lidera, jakim jest język angielski, warto rozważyć naukę niemieckiego, francuskiego, języków skandynawskich czy hiszpańskiego, które cieszą się dużym zainteresowaniem pracodawców w Polsce.

Wybór konkretnego języka powinien uwzględniać indywidualne predyspozycje, zainteresowania oraz plany dotyczące przyszłej ścieżki kariery. Niezależnie od wyboru, systematyczna nauka, wykorzystanie różnorodnych metod oraz dążenie do uzyskania formalnego potwierdzenia swoich umiejętności w postaci certyfikatu językowego znacząco zwiększą atrakcyjność kandydata w oczach rekruterów i pozwolą pewniej wkroczyć na konkurencyjny rynek pracy.

Źródła:


Artykuł przygotowany we współpracy z partnerem serwisu.

Autor: Joanna Ważny

Studenckie lata to okres intensywnego rozwoju – zarówno intelektualnego, jak i osobistego. W natłoku zajęć i różnorodnych aktywności łatwo zaniedbać własne potrzeby. Podejście do zdrowego stylu życia studenta wykracza poza regularne ćwiczenia i zbilansowane posiłki. Obejmuje zarządzanie stresem, planowanie odpoczynku, pielęgnowanie pasji oraz budowanie dobrych relacji z innymi. Studia oferują młodym ludziom szansę wypracować nawyki, które pomogą uniknąć wypalenia w przyszłej karierze. Jak więc znaleźć równowagę, pozwalającą w pełni czerpać z życia akademickiego, nie zapominając o dbaniu o siebie?

Siła pełnowartościowych posiłków

Odpowiednia dieta odgrywa niezwykle istotną rolę w zdrowym stylu życia studenta. Niestety wielu młodych ludzi rezygnuje z przygotowywania pełnowartościowych dań, wybierając szybkie przekąski, fast foody, słodycze czy energetyki, których skład pozostawia wiele do życzenia. Przetworzone produkty zapewniają jedynie krótkotrwały zastrzyk energii, a w dłuższej perspektywie szkodzą organizmowi. Właściwie zbilansowana dieta wpływa na zdolność koncentracji podczas nauki, ponieważ dostarcza mózgowi niezbędnych składników oraz wspiera ogólną kondycję, regulując metabolizm, wspomagając układ odpornościowy i poprawiając jakość snu.

Jak odżywiać mózg i ciało podczas nauki?

Studenci często obawiają się, że zdrowe odżywianie wiąże się z wysokimi kosztami lub wymaga dużo czasu koniecznego na gotowanie. Można jednak zastosować proste rozwiązania, które nie nadwyrężą budżetu i czasu. W planowaniu posiłków warto postawić na sezonowe produkty, które są nie tylko świeże, ale i często tańsze. Gotowanie większej ilości jedzenia raz w tygodniu pozwala uniknąć impulsywnych zamówień i wybierania niezdrowych przekąsek w stresujących momentach. W przerwach między zajęciami świetnie sprawdzą się lekkie drugie śniadania, na przykład kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z dodatkiem wędliny drobiowej lub twarogu wzbogacone o świeże warzywa.

Dobre nawyki żywieniowe wspierają efektywność w nauce. Warto włączyć do diety napoje i przekąski, które dostarczają cennych mikroelementów, jak zielona herbata – zawiera naturalne polifenole i umiarkowaną dawkę kofeiny, poprawia też pamięć operacyjną. Może być alternatywą dla kawy. Z kolei orzechy, bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, białko i minerały, pomagają utrzymać energię i zapobiegają spadkom formy w trakcie długich godzin nauki. Szybką i smaczną przekąską mogą też być musy owocowe.Pamiętaj, że świadome wybory żywieniowe to inwestycja zarówno w zdrowie na studiach, jak i w przyszłość. Kontroluj spożycie cukru, gdyż nadmiar słodzonych napojów oraz przekąsek może mieć negatywny wpływ na samopoczucie i koncentrację.

Ruch to podstawa

Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia osoby dorosłe powinny wykonywać co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo. Mimo że każdy dobrze wie, jak istotny jest ruch dla zdrowia, wielu studentów rezygnuje z ćwiczeń z powodu napiętego planu. W studenckim życiu dominują wykłady, laboratoria, nauka, pisanie prac czy spotkania kół naukowych. Sporo czasu pochłaniają również dojazdy na uczelnię, a oprócz obowiązków związanych ze studiami trzeba przecież znaleźć czas na spotkania ze znajomymi.

Warto jednak znaleźć chwilę na aktywność, ponieważ regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić odporność, poprawić funkcje umysłowe oraz utrzymać właściwą wagę. Ruch również łagodzi napięcia nerwowe i ogranicza skutki stresu, który często towarzyszy życiu studenckiemu.

Jak znaleźć czas na trening w intensywnym grafiku?

Wprowadzenie systematycznych ćwiczeń do codziennej rutyny nie zawsze łatwo zrealizować, ale drobne zmiany w sposobie spędzania dnia mogą dać prawdziwe efekty. Nie wystarczy jeden intensywny trening sporadycznie – lepiej wprowadzić częstsze aktywności w ciągu całego dnia. Możesz wybierać między spacerami zamiast korzystania z windy, a powrotem wracać pieszo z uczelni. Warto zastanowić się, która forma ruchu najlepiej odpowiada Twoim upodobaniom – zajęcia fitness, bieganie, pływanie, taniec czy długie spacery? A może gra zespołowa? Gdy forma aktywności sprawia przyjemność, łatwiej wpleść ją w codzienny rytm.

Dla miłośników wspólnego treningu warto sprawdzić ofertę Akademickiego Związku Sportowego działającego przy Twojej uczelni. Studenckie koła sportowe organizują liczne sekcje, pozwalające znaleźć dyscyplinę idealnie dopasowaną do preferencji. Uczestnictwo w AZS często niesie dodatkowe korzyści, takie jak punkty stypendialne czy zaliczenia przedmiotów z wychowania fizycznego. Akademickie inicjatywy sportowe umożliwiają łączenie zajęć na uczelni z aktywnością fizyczną – często organizowane są przykładowo treningi na kampusie, poza godzinami wykładów.

Emocjonalne wyzwania studiów

Problemy z kondycją psychiczną to częsty problem wśród studentów, którzy mierzą się z napięciem związanym z egzaminami, sesją i obroną pracy dyplomowej. Presja wynikająca z porównywania osiągnięć z kolegami może też osłabiać poczucie własnej wartości. Właśnie dlatego tak ważne jest utrzymanie równowagi pomiędzy realizacją ambicji a potrzebą odpoczynku, ale też zrozumienie siebie, nauka radzenia sobie z trudnościami oraz opanowywanie stresu.

Warto skupić się na dobrej organizacji czasu. Planuj dzień lub tydzień, by wyznaczyć priorytety i oddzielić czas na naukę, ćwiczenia oraz relaks. Kontakty społeczne również odgrywają ważną rolę – spotkania z przyjaciółmi, rozmowy lub wspólne aktywności kulturalne dodają energii, szczególnie w trudniejszych momentach. Każdy ma inne potrzeby, dlatego eksperymentuj, aby znaleźć metody relaksu, które najlepiej działają właśnie dla Ciebie.

Jak radzić sobie z nadmiarem obowiązków i stresem?

Wielu studentów odczuwa przytłoczenie z powodu natłoku obowiązków, ale istotne jest zachowanie dystansu. Zamiast skupiać się na rosnącej liczbie zadań, można stopniowo usuwać z listy te, które zostały wykonane. Krótkie przerwy regeneracyjne, nawet na kilka minut, mogą znacznie podnieść motywację. Odłóż laptopa, aby dać odpocząć oczom i umysłowi. Proste metody relaksacyjne, np. ćwiczenia oddechowe lub krótkie rozciąganie, w szybki i prosty sposób obniżają napięcia w ciele.

Gdy lista obowiązków staje się przytłaczająca, warto porozmawiać z wykładowcą lub opiekunem roku o sposobach ustalania priorytetów. Często okazuje się, że koledzy z roku mają opracowane strategie zarządzania czasem i chętnie dzielą się pomysłami, które umożliwiły im pomyślne zdanie egzaminów. Skorzystaj także z ogólnie dostępnych możliwości – uczelnie oferują poradnie psychologiczne oraz biura doradztwa, które wspierają studentów w trudnych chwilach, i to całkiem bezpłatnie. Bezpłatną pomoc psychologiczną zapewnia studentom także Uniwersytet Kaliski. Formularz zgłoszeniowy znajduje się tutaj: https://uniwersytetkaliski.edu.pl/student-ze-szczegolnymi-potrzebami/pomoc-psychologiczna/ Wczesne reagowanie na stres pomaga zapobiec wypaleniu, a przez to umożliwia efektywną naukę i utrzymanie ogólnej satysfakcji z życia akademickiego.

Wpływ snu i regeneracji na kondycję organizmu

Studenckie życie często wiąże się z długimi zarwanymi nocami, szczególnie podczas sesji lub przy projektach. Media społecznościowe i gry komputerowe dodatkowo przeszkadzają w regeneracji, zachęcając do pozostawania przy ekranie do późna. Należy jednak pamiętać, że niedostateczna ilość snu obciąża organizm i osłabia układ nerwowy – pogarsza koncentrację, zmniejsza energię i zwiększa podatność na choroby. Przerywany sen wpływa również niekorzystnie na stan psychiczny, wywołując drażliwość i zmiany nastroju.

Odpowiedni odpoczynek nie tylko pozwala umysłowi się odświeżyć, lecz także wspomaga procesy zapamiętywania. Konsolidacja wiedzy odbywa się właśnie podczas snu, co jest nieocenione w intensywnej nauce. Regularny sen pomaga również w utrzymaniu prawidłowego wydzielania hormonów odpowiadających za sytość i uczucie głodu, co w dłuższej perspektywie zapobiega niekontrolowanemu apetytowi.

Jak zadbać o jakość snu?

Sen często jest niedocenianym elementem regeneracji, mimo że pomaga ciału odzyskać energię i przygotować się na kolejne wyzwania. Aby zasypianie przebiegało sprawnie, warto zadbać o wyciszenie przed snem – ogranicz ekspozycję na silne światło oraz odłóż telefon i inne ekrany na co najmniej trzydzieści minut przed pójściem spać. Utrzymanie odpowiedniej temperatury i dobrej wentylacji w sypialni również przyczynia się do lepszego snu.

Podsumowanie

Zdrowy styl życia studenta obejmuje troskę zarówno o ciało, jak i umysł. Czas studiów daje możliwość wypracowania wartościowych nawyków, przynoszących korzyści na długo. Zrównoważona dieta, bogata w niezbędne składniki, systematyczna aktywność fizyczna, skuteczne zarządzanie czasem i wsparcie emocjonalne pomagają uniknąć sytuacji, w której nauka lub praca pochłaniają cały dostępny czas, nie pozostawiając miejsca na regenerację. Dbanie o dobre samopoczucie w trakcie studiów to podstawa – bez tego trudno o efektywność w dalszej pracy.

Źródła:

Artykuł przygotowany we współpracy z partnerem serwisu.

Autor: Joanna Ważny

Ogólnopolskie badania ankietowe dotyczące wiedzy, opinii i postaw studentów wobec systemu ubezpieczeń społecznych

Kto prowadzi badanie: Zakład Ubezpieczeń Społecznych

•  Grupa docelowa: studenci

•  Forma: ankieta online https://robert-marczak.limesurvey.net/989541?lang=pl

•  Termin zakończenia: 11 kwietnia 2025 r.

•  Cel: opracowanie skuteczniejszych narzędzi edukacyjnych i zwiększenie świadomości ubezpieczeniowej społeczeństwa

Uzyskane wyniki pozwolą lepiej zrozumieć świadomość młodych ludzi w zakresie zabezpieczenia społecznego, co może stanowić istotny wkład w działania edukacyjne oraz dalsze badania naukowe nad kształtowaniem postaw obywatelskich i finansowych wśród przyszłych absolwentów.

Zapraszamy do udziału !

Szanowni Państwo,

uprzejmie informujmy, że decyzją Dziekana Wydziału Politechnicznego z dnia 27.02.2025 r. został wprowadzony nowy Regulamin Praktyk Zawodowych Wydziału Politechnicznego.

Dokument wraz z załącznikami jest dostępny w zakładce: Praktyki

Ponadto, decyzją Dziekana Wydziału Politechnicznego z dnia 11.03.2025 r. został wprowadzony nowy Regulamin Dyplomowania na Wydziale Politechnicznym oraz Regulamin przebiegu egzaminu dyplomowego na Wydziale Politechnicznym.

Dokumenty są dostępne w zakładce: Proces dyplomowania

Zachęcamy do zapoznania się ze zmienionymi regulaminami..

INSPIRATORIUM KARIERY III to projekt realizowany ze środków PFRON w ramach
Konkursu „Absolwent II” nr 2/2024 pn. „Student”. Celem projektu jest znalezienie pracy osobom z niepełnosprawnościami, oraz przekazanie im kompetencji i umiejętności niezbędnych do samodzielnego poruszania się na rynku pracy, które będą mogły wykorzystywać również po zakończeniu udziału w projekcie.


Cel projektu
Wspieramy osoby z niepełnosprawnościami w ich drodze do zatrudnienia, oferując wsparcie ekspertów oraz przekazując praktyczne umiejętności i kompetencje, które pozwolą na samodzielne poruszanie się na rynku pracy.


Dla kogo jest projekt?
Projekt skierowany jest do niezatrudnionych mieszkańców Polski z orzeczeniem o niepełnosprawności, którzy:

  • ukończyli studia w ciągu ostatnich 5 lat,
  • są studentami ostatniego lub przedostatniego semestru.


Dlaczego warto?
Oferujemy kompleksowe wsparcie, które obejmuje:

  • Staże zawodowe: dostosowane do preferencji i predyspozycji uczestnika. Staże
    mogą trwać do 3 miesięcy i oferują stypendium stażowe, badania medycyny pracy
    oraz szkolenie BHP.
  • Szkolenia specjalistyczno-zawodowe: tematy związane z IT, marketingiem,
    księgowością, logistyką oraz inne propozycje dostosowane do potrzeb
    uczestników.
  • Wsparcie ekspertów: doradcy zawodowego, psychologa, prawnika i specjalisty
    ds. warsztatów.
  • Warsztaty umiejętności miękkich i cyfrowych, w tym:
    o obsługa systemów komunikacji (MS Teams, Google Meet),
    o autoprezentacja online,
    o zarządzanie czasem z wykorzystaniem aplikacji i narzędzi cyfrowych.

Nowoczesne podejście z pomocą AI
W projekcie wykorzystujemy innowacyjne narzędzia oparte na sztucznej inteligencji, aby jeszcze skuteczniej wspierać uczestników w procesie aktywizacji zawodowej. AI pomoże w:

  • analizie preferencji zawodowych,
  • tworzeniu dopasowanych planów kariery,
  • symulacjach rozmów kwalifikacyjnych online.



Dlaczego z nami?
Oferty pracy dobieramy indywidualnie pod uczestnika projektu. Od wielu lat
współpracujemy z różnymi pracodawcami dlatego możemy pomóc Uczestnikowi projektu
znaleźć pracę w miejscu, w którym będzie czuł się najlepiej. Ponadto, dzięki naszemu
pośrednictwu Uczestnik ma pewność, że znajdzie pracę w firmie, która jest otwarta na
zatrudnianie osób z niepełnosprawnościami, a także uniknie pracy u nieodpowiedniego,
bądź nieuczciwego pracodawcy.


WAŻNE: Jako Fundacja posiadamy również status agencji zatrudnienia, przez co mamy
lepsze dotarcie do potencjalnych pracodawców realnie poszukujących pracowników do
swojej firmy. Ponadto Uczestnicy projektu dzięki opracowaniu Indywidualnej Ścieżki
Kariery (IŚK) są starannie przygotowani do podjęcia zatrudnienia przez co mają większą
szanse od pozostałych kandydatów na znalezienie wymarzonej pracy oraz na jej
utrzymanie.


Jak przystąpić do projektu?

  1. Wypełnij formularz kontaktowy: Kliknij tutaj
  2. Umówimy się na spotkanie rekrutacyjne, podczas którego:
    o szczegółowo omówimy formalności,
    o poznamy Twoje potrzeby i możliwości zawodowe.
    Czas trwania projektu
    Od stycznia 2025 r. do września 2025 r.
    ZAPRASZAMY DO KONTAKTU!
    736 858 551
    biuro@faz.org.pl
    www.faz.org.pl

Choć CV to podstawowy dokument do autoprezentacji, zbudowanie portfolio online stanowi jeden z równie ważnych kroków w rozwoju zawodowym, niezależnie od branży. Czy studiujesz grafikę, fotografię, projektowanie czy pracujesz w innej dziedzinie – profesjonalna prezentacja swoich prac otwiera przed Tobą wiele możliwości. Dowiedz się, jak stworzyć funkcjonalną, estetyczną stronę, która przyciągnie uwagę odbiorców, podkreśli Twoje umiejętności i wyróżni Cię na tle konkurencji!

Dlaczego warto stworzyć portfolio?

W CV nie zawsze da się zmieścić wszystkie najważniejsze informacje i pokazać przykłady swojej działalności. Portfolio online umożliwia wygodne prezentowanie swoich osiągnięć, stanowi również niezbędne narzędzie do tego, aby wyróżnić się na rynku pracy. Internet pozwala dotrzeć do szerokiego grona odbiorców – od potencjalnych klientów przez pracodawców aż po przedstawicieli instytucji edukacyjnych. Dobrze przygotowana witryna może stać się wizytówką, budując Twoją reputację i ułatwiając zdobywanie nowych zleceń.

Główne zalety posiadania portfolio online

  • Dostępność przez całą dobę – Twoje prace widoczne są zawsze, niezależnie od miejsca, w którym znajduje się odbiorca.
  • Elastyczność – bez problemu możesz uaktualniać treści, dodawać nowe projekty lub wprowadzać poprawki.
  • Szeroki zasięg – internet pozwala dotrzeć do osób, które w inny sposób nie miałyby szansy zapoznać się z Twoją twórczością.
  • Profesjonalny wizerunek – estetycznie wykonana strona świadczy o Twoim zaangażowaniu i umiejętnościach organizacyjnych.

Jak stworzyć portfolio?

Solidny plan to podstawa udanej prezentacji. Przed rozpoczęciem prac nad stroną warto przemyśleć, co znajdzie się na portalu, jaki przyjmie układ i w jaki sposób zaprezentujesz swoje dokonania. Dokładne określenie celu ułatwi dalsze kroki. Czy marzysz o zatrudnieniu w renomowanej firmie, czy też planujesz działać jako freelancer? Jasno określony cel wytyczy kierunek działania.

Etapy planowania portfolio

  • Wybierz swoje najlepsze realizacje
    Skup się na jakości, a nie ilości. Wybierz projekty, które najlepiej oddają Twój styl, umiejętności i kreatywność. Pamiętaj, że portfolio stanowi Twoją wizytówkę i pokazuje wartość, jaką możesz wnieść w wybranej dziedzinie.

  • Określ grupę odbiorców
    Zastanów się, do kogo kierujesz swoje portfolio. Jeśli Twoje projekty skierowane są do młodszej grupy odbiorców, Twoja strona może mieć bardziej swobodny, kolorowy charakter. Gdy celujesz w biznes czy korporacje, postaw na elegancję i minimalistyczny design.
  • Podziel prace na kategorie
    Jeśli realizujesz projekty z różnych dziedzin, uporządkuj je w oddzielnych sekcjach, aby odbiorcy szybciej znaleźli interesujące ich propozycje.
  • Zaprojektuj przejrzysty układ
    Strona główna, sekcja „O mnie”, galeria z projektami oraz informacje kontaktowe to podstawowe elementy każdej witryny. Dbaj o intuicyjność i estetykę, aby użytkownicy łatwo odnaleźli potrzebne informacje.

Przygotowanie zawartości – co powinno znaleźć się w portfolio?

Przed budową strony dokładnie zaplanuj, jakie treści umieścisz. Portfolio powinno prezentować spójną, czytelną i atrakcyjną wizualnie zawartość.

  • Na stronie głównej umieść swoje imię, tytuł zawodowy (np. grafik, fotograf, projektant czy specjalista w innej dziedzinie) oraz krótkie wprowadzenie. Umieść przykład jednego z najlepszych projektów, aby od razu przykuć uwagę.
  • Wybierz 8-10 starannie dopracowanych realizacji zamiast prezentować całość swoich prac.
  • Do każdej pracy dodaj krótki opis – informacje o technice, inspiracjach oraz celu realizacji zwiększą zainteresowanie odbiorców.
  • W sekcji „O mnie” opowiedz, kim jesteś, czym się zajmujesz, jakie masz doświadczenie i co Cię motywuje. Uzupełnij informacje o edukacji oraz osiągnięciach.
  • Umieść dane kontaktowe – adres e-mail, linki do profili w mediach społecznościowych i opcjonalnie formularz kontaktowy.

Narzędzia do tworzenia portfolio

Na rynku znajdziesz wiele narzędzi umożliwiających stworzenie strony bez konieczności znajomości kodowania. Wybór zależy od Twoich potrzeb, umiejętności oraz budżetu.
Ważne cechy narzędzi, na które należy zwrócić uwagę:

  • Łatwość obsługi – możliwość szybkiej edycji treści.
  • Gotowe szablony – dostęp do projektów dopasowanych do portfolio w różnych dziedzinach.
  • Responsywność – strona powinna dobrze wyglądać na komputerach, tabletach i smartfonach.
  • Opcje multimedialne – prostota dodawania zdjęć, filmów czy animacji.

Popularne kreatory, takie jak Squarespace czy Wix, oferują intuicyjne interfejsy do tworzenia estetycznych stron. Warto również wypróbować platformę WebWave, która dzięki funkcji AI automatycznie generuje układ strony, skracając czas pracy. Możesz modyfikować szablon, dodając galerie, efekty wizualne oraz interaktywne elementy podkreślające charakter Twoich projektów. Dowiedz się więcej o kreatorze AI: https://webwavecms.com/kreator-ai

Promocja portfolio online

Stworzenie portfolio to tylko pierwszy krok. Aby dotrzeć do właściwych odbiorców, konieczna jest skuteczna promocja. Nawet najlepsza strona nie przyniesie efektów, jeśli pozostanie niezauważona. Oto kilka sposobów na zwiększenie widoczności:

  • Optymalizacja pod SEO
    Dostosuj treść, aby Twoja strona pojawiała się wysoko w wynikach wyszukiwania. Używaj odpowiednich słów w tytułach, opisach projektów i metadanych. Dodaj alternatywne teksty do obrazów, ułatwiając ich indeksację.
  • Wykorzystanie mediów społecznościowych
    Regularnie publikuj swoje realizacje na platformach, takich jak Instagram, Behance, LinkedIn czy Pinterest. Linkuj do swojego portfolio, aby zwiększyć ruch na stronie.
  • Budowanie sieci kontaktów
    Dołącz do grup branżowych oraz społeczności związanych z Twoją dziedziną. Udział w dyskusjach, dzielenie się projektami i współpraca z innymi specjalistami może przyczynić się do promocji Twojej strony.
  • Udostępnianie portfolio w aplikacjach i mailach
    Podczas aplikowania o pracę lub zlecenia dodawaj link do portfolio w CV lub wiadomościach e-mail, aby pokazać swoje umiejętności potencjalnym pracodawcom.

Najczęstsze błędy przy tworzeniu portfolio

Podczas tworzenia portfolio warto unikać pewnych pułapek, które mogą zniechęcać odbiorców:

  • Zbyt wiele projektów – wybierz kilka najlepszych prac zamiast prezentować wszystko.
  • Brak spójności wizualnej – utrzymaj jednolity styl, który odzwierciedla Twoją osobowość i specjalizację.
    Niska jakość zdjęć – wszystkie obrazy powinny być wysokiej jakości, ale nie przesadzaj z ich rozmiarem, aby strona ładowała się szybko.
  • Brak sekcji kontaktowej – ułatw kontakt osobom zainteresowanym współpracą.

Podsumowanie

Portfolio online stanowi niezbędne narzędzie dla specjalistów z różnych dziedzin – od artystycznych po te niezwiązane ze sztuką. To świetna alternatywa dla zwykłego CV. Dobrze zaprojektowana witryna wyróżni Cię na rynku, pozwoli dotrzeć do potencjalnych klientów i budować markę. Sukces opiera się na starannym planowaniu, właściwym doborze narzędzi i skutecznej promocji. Wykorzystaj intuicyjne platformy i regularnie aktualizuj treść. Pamiętaj: Twoje osiągnięcia zasługują na odpowiednią prezentację. Zbuduj portfolio, które pokaże Twoje możliwości i pomoże zdobywać nowe wyzwania!

Dla chętnych dostępny jest darmowy poradnik: https://webwavecms.com/jak-zrobic-strone-internetowa

Artykuł przygotowany we współpracy z partnerem serwisu.
Autor: Małgorzata Poręba

Rozmowy w języku angielskim stają się normą, szczególnie w przedsiębiorstwach o międzynarodowym zasięgu. Przegląd ofert pracy dowodzi, że swoboda komunikacji w tym języku leży u podstaw oczekiwań rekruterów. Jak przygotować się, gdy rozmowa może zawierać pytania zadawane w angielskim?

Znajomość języka a wymagania stanowiskowe

Badania wykazały, że 82% pracodawców wymaga umiejętności komunikacji w obcych językach, a w 96% przypadków stawia się na język angielski. W branżach IT, marketingu czy finansów odsetek ten utrzymuje się na poziomie 82-83%. Ponadto 64% ofert zawiera informację o potrzebie posługiwania się językiem angielskim. Cambridge English ujawniło, że aż 97% firm ocenia kompetencje językowe kandydatów podczas procesu rekrutacji.

W ofertach pracy można znaleźć wskazania dotyczące poziomu znajomości języka:

  • poziom A1 (podstawowy)
  • poziom A2 (podstawowy)
  • poziom B1 (średnio zaawansowany)
  • poziom B2 (średnio zaawansowany)
  • poziom C1 (zaawansowany)
  • poziom C2 (zaawansowany)

Jeśli masz wątpliwości co do własnego poziomu, skorzystaj z dostępnego testu oceniającego stopień zaawansowania – znajdziesz go tutaj. Solidne przygotowanie wymaga opanowania języka i dogłębnego zrozumienia możliwych pytań oraz sposobów na odpowiedzi, które mogą wyróżnić Cię spośród innych kandydatów.

Najczęściej pojawiające się pytania i przykładowe odpowiedzi

Tell me about yourself

To pytanie zazwyczaj rozpoczyna rozmowę i daje szansę przedstawienia osiągnięć oraz umiejętności. Skup się na informacjach związanych z pracą, unikając szczegółów prywatnych. Przykładowa odpowiedź:
 I have over 4 years of experience in digital marketing, where I enhanced global brands’ online presence through innovative content creation and successful campaign execution.

Why should we hire you?

Opowiedz o swoich umiejętnościach i doświadczeniu, odpowiadającym wymaganiom stanowiska. Możesz stwierdzić:
 My expertise in data analysis and proficiency in Python and SQL helped increase sales by 15% in my previous company.

Where do you see yourself in 5 years?

Odpowiedź niech odda Twoje ambicje oraz zgodność z misją firmy. Na przykład:
 I want to develop my skills in project management and eventually lead a team to contribute to company growth.

What are your strengths and weaknesses?

Wypunktuj atuty odpowiadające stanowisku i obszary, nad którymi pracujesz. Odpowiedź może brzmieć:
 I am a proactive problem solver with a keen eye for innovation. However, I tend to take on too many tasks at once and I’m working on delegating responsibilities more effectively.

What is your greatest professional achievement?

Wskaż przykład najlepiej oddający Twoje możliwości. Odpowiedź przykładowa:
 I initiated a customer feedback system that enhanced product development and increased customer satisfaction by 20%.

How do you handle stress and pressure?

Opisz sytuację, która wymagała zachowania spokoju. Odpowiedz przykładowo:
 During a crucial client meeting I maintained my composure by actively listening to concerns, adapting swiftly to unexpected changes and effectively coordinating with my team. This approach allowed us to address issues in real time and secure a successful outcome.

What motivates you?

Podkreśl, jakie czynniki napędzają Twoją aktywność i łączą się z misją firmy. Przykładowa odpowiedź:
 I am driven by problem-solving and implementing solutions that bring tangible business results.

Could you describe your ideal work environment?

Opisz preferencje dotyczące stylu pracy, uwzględniając wartości organizacji. Na przykład:
 I thrive in collaborative environments with open communication and teamwork.

What are your salary expectations?

Zorientuj się w aktualnych stawkach branżowych i udziel odpowiedzi pewnie, ale z elastycznym podejściem. Możesz powiedzieć:
 Based on my experience and market standards I expect a salary between X and Y, but I’m open to discussion.

Przydatne zwroty podczas rozmowy

W sytuacji, gdy nie rozumiesz pytania:

  • Excuse me, could you repeat the question, please?
  • I’m sorry, could you clarify what you mean by…?

Gdy mówisz o swoim doświadczeniu:

  • I have extensive experience in project management.
  • I adapt to new challenges quickly.

Podczas rozmowy o wynagrodzeniu:

  • Based on my experience and industry standards I believe a fair range would be…
  • I remain flexible and open to negotiating a mutually satisfying agreement.

Aby wyrazić entuzjazm:

  • I’m excited about the opportunity to bring my skills to your team.
  • I look forward to learning and growing with your company.

Pułapki podczas rozmowy w języku angielskim

Rozmowa prowadzona w obcym języku może stanowić duże wyzwanie. Często problem pojawia się przy przełączaniu między angielskim a polskim z powodu stresu lub niskiej pewności siebie. Niedostateczne przygotowanie uwidacznia się brakiem informacji o firmie oraz oferowanym stanowisku.

Aplikacje do nauki języka znacznie ułatwiają przygotowanie do rozmów. Platformy oferują kursy angielskiego online oraz możliwość rozmów z native speakerami. Takie rozwiązanie umożliwia praktyczne sprawdzenie umiejętności oraz poprawę ewentualnych błędów. Regularne ćwiczenia pomagają oswoić język i budują pewność siebie.

Czego unikać podczas rozmowy?

  • Odpowiedzi ogólnikowych, niepopartych konkretnymi przykładami – podaj konkretne sytuacje z doświadczenia.
  • Braku przygotowania do pytania o słabości – warto pokazać, że aktywnie pracujesz nad ich eliminacją.
  • Rozbudowanych wypowiedzi – skoncentruj się na meritum.

Przećwicz swoje odpowiedzi z przyjacielem, mentorem lub nauczycielem, a także wykonuj ćwiczenia przed lustrem, aby zwiększyć pewność siebie. Warto poznać techniki radzenia sobie ze stresem, które możesz wykorzystać podczas rozmowy.

Rozmowy kwalifikacyjne online: telefoniczne i wideo

Przygotowanie do rozmowy telefonicznej

Przed rozmową telefoniczną znajdź ciche miejsce umożliwiające koncentrację. Przygotuj notatnik lub aplikację do szybkiego zapisywania istotnych informacji, takich jak ważne szczegóły czy pytania do rekrutera. Upewnij się, że telefon jest w pełni naładowany, a sygnał stabilny, aby uniknąć zakłóceń.

Wskazówki przy rozmowach wideo

  • Sprawdź sprzęt – kamera i mikrofon muszą działać poprawnie, a połączenie internetowe zapewniać stabilność.
  • Uporządkuj otoczenie – wybierz czyste i neutralne tło, aby nie rozpraszało uwagi.
  • Umieść kamerę na wysokości oczu – pozwala to uzyskać naturalny i profesjonalny wygląd.
  • Zadbaj o dobre oświetlenie – ustaw światło tak, aby twarz była wyraźnie widoczna.
  • Ubierz się schludnie – wygląd może mieć wpływ na pozytywną ocenę przez rekrutera.

Podsumowanie

Solidne przygotowanie do rozmowy w języku angielskim zwiększa szanse na zdobycie wymarzonej pracy. Znajomość najpopularniejszych pytań, umiejętność przejrzystego przedstawienia doświadczeń i unikanie najczęściej spotykanych błędów może przynieść przewagę nad innymi kandydatami. Profesjonalizm, świadomość własnych atutów oraz dostosowanie się do wymagań pracodawcy otwierają drogę do sukcesu. Powodzenia!

Artykuł przygotowany we współpracy z partnerem serwisu.
Autor: Małgorzata Poręba

Wielu studentów, dążąc do zdobycia cennego doświadczenia zawodowego, nawiązania kontaktów w branży oraz zapewnienia sobie dodatkowego źródła dochodu, podejmuje decyzję o rozpoczęciu pierwszej pracy jeszcze w trakcie studiów. Niemniej debiut w środowisku zawodowym zawsze niesie ze sobą pewien poziom stresu. Niejasne sformułowania w umowach, rozmaite typy kontraktów, różne wymiary czasu pracy… Te wszystkie czynniki powodują, że wielu studentów czuje się zdezorientowanych w gąszczu procedur. Aby ustrzec się przed przykrymi niespodziankami na początku swojej ścieżki zawodowej, studenci powinni dokładnie analizować warunki zatrudnienia. Jakie aspekty powinni wziąć pod uwagę, aby mieć pewność, że dana oferta pracy chroni ich prawa?

Prawa pracownika – co musisz wiedzieć na starcie?

Podpisanie pierwszej umowy wiąże się z zapoznaniem z zapisami Kodeksu pracy, który reguluje prawa pracownika i obowiązki pracodawcy. Kluczowe znaczenie ma tu zrozumienie pojęć takich jak urlop wypoczynkowy, wynagrodzenie za nadgodziny czy podstawy wypowiedzenia. Zasady te przekładają się na codzienne funkcjonowanie w firmie i mogą wpływać na atmosferę pracy. Właściwa interpretacja przepisów daje pewność, że student będzie świadomie dbał o własne interesy.

Zanim zaczniesz pracę, wyjaśnij kwestie związane z ustalaniem wymiaru urlopu i rozliczaniem zwolnień lekarskich. Upewnij się również, jakie są zasady dotyczące czasu pracy i stawki godzinowej. Kiedy pojawiają się wątpliwości, warto skonsultować się z biurem karier na uczelni, które często dysponuje aktualnymi informacjami o przepisach prawa pracy i może pomóc w interpretacji umów. Świadomość podstaw prawnych pozwala uniknąć problemów i zapewnia kontrolę nad sytuacją zawodową.

Rodzaje umów i różnice między nimi

Jedną z najczęściej spotykanych form zatrudnienia jest umowa o pracę, zapewniającą pracownikowi stabilność. Określa precyzyjnie godziny pracy, wysokość wynagrodzenia przysługujące świadczenia socjalne. Ta forma współpracy jest szczególnie korzystna dla osób, dla których priorytetem jest poczucie bezpieczeństwa i przewidywalność warunków pracy. Jednak umowa o pracę może wiązać się z mniejszą elastycznością w zakresie dysponowania czasem.

Zatrudnienie na umowach cywilnoprawnych charakteryzuje się większą elastycznością. Umowa zlecenie umożliwia realizację określonych zadań lub usług, a wynagrodzenie jest zazwyczaj wypłacane po ich wykonaniu. Taka umowa może być atrakcyjna dla studentów, którzy chcą pogodzić obowiązki zawodowe z harmonogramem zajęć na uczelni, ponieważ pozwala na większą swobodę w planowaniu czasu pracy. Niemniej umowa zlecenie nie gwarantuje pracownikowi pełnych praw pracowniczych, takich jak płatny urlop czy ochrona przed zwolnieniem.

W przypadku realizacji konkretnych projektów lub prac o charakterze twórczym, dużą popularnością cieszy się umowa o dzieło. W tym przypadku wynagrodzenie jest uzależnione od osiągnięcia określonego rezultatu. Wybierając tę formę współpracy, należy pamiętać o braku stałych świadczeń pracowniczych oraz ograniczonej ochronie socjalnej. Osoby zatrudnione na podstawie umowy o dzieło często muszą samodzielnie zadbać o kwestie związane z ubezpieczeniem.

Praca dla studenta – jaką umowę wybrać?

Wybór odpowiedniej formy zatrudnienia to dla studenta decyzja wpływająca na równowagę między studiami a życiem zawodowym. Dla osoby uczącej się, specyfika każdej umowy o pracę wiąże się z innymi korzyściami i ograniczeniami.

Pracując na umowę o pracę, zyskuje się stabilność zatrudnienia, pełne ubezpieczenie zdrowotne i społeczne, płatne urlopy oraz ochronę w przypadku choroby. Z drugiej strony, umowy cywilnoprawne mogą być dla studentów atrakcyjne ze względu na wyższe wynagrodzenie netto. Trzeba jednak pamiętać, że te ostatnie zazwyczaj nie gwarantują płatnych urlopów ani zwolnień lekarskich. Dlatego student, decydując się na konkretną umowę, powinien uwzględnić swoje priorytety i plany, rozważając, czy ważniejsza jest dla niego elastyczność i wyższe zarobki, czy też stabilność i zabezpieczenie socjalne.

Co studenci cenią w ofertach pracy?

Oferta zatrudnienia może obejmować szereg świadczeń pozapłacowych, które stanowią dodatkową motywację do podjęcia współpracy. Z zeszłorocznego badania „Studenci na rynku pracy”, przeprowadzonego w ramach Programu Kariera Polskiej Rady Biznesu, wynika, że wśród benefitów pracowniczych, które najbardziej przyciągają studentów, znajdują się pakiet medyczny (zainteresowanie na poziomie 29%), karta sportowa (25%) oraz dopłaty do kursów i szkoleń (23%).

Część studentów poszukuje w pracy elastycznego grafiku, możliwości pracy zdalnej lub zagranicznych wyjazdów, natomiast inni doceniają dodatkowe udogodnienia, jak dostęp do stref relaksu, imprezy integracyjne lub darmowe bilety na wydarzenia kulturalne. Takie inicjatywy odgrywają istotną rolę w kształtowaniu pozytywnego wizerunku pracodawcy, przyczyniając się do podnoszenia komfortu pracy i utrzymania równowagi między obowiązkami a życiem osobistym.

Finansowy start studenta

Moment otrzymania pierwszej pensji to chwila, którą pamięta się na długo. Metoda rozliczeń i częstotliwość wypłat są uzależnione od rodzaju umowy oraz ustaleń z pracodawcą. Zazwyczaj wynagrodzenie wypłacane jest raz w miesiącu, choć w przypadku umów cywilnoprawnych często stosuje się stawkę godzinową, a pracownik otrzymuje pieniądze co tydzień lub po zakończeniu zlecenia.

Obecnie odchodzi się od wypłacania wynagrodzenia w formie gotówkowej – wypłata najczęściej przekazywana jest na rachunek bankowy pracownika. Dlatego przed podjęciem pierwszej pracy warto zapoznać się z ofertami kont osobistych. Decydując się na konkretne konto bankowe, należy wziąć pod uwagę następujące kryteria:

  • bezpłatne prowadzenie rachunku i korzystanie z karty debetowej,
  • możliwość darmowych wypłat z bankomatów w Polsce i za granicą,
  • darmowe przelewy internetowe i mobilne,
  • dostęp do aplikacji mobilnej i szybkich płatności, na przykład BLIK,
  • wysokość opłat za transakcje kartą poza granicami kraju.

Aby wybrać ofertę najlepiej dopasowaną do swoich potrzeb, warto korzystać z internetowych porównywarek, takich jak: https://finanse.rankomat.pl/konta/osobiste/.

Od zarobków do oszczędności na przyszłość

Pierwsza praca często stanowi dla studentów punkt zwrotny, w którym zaczynają na poważnie podchodzić do planowania budżetu. Zazwyczaj w tym czasie zaczynają kształtować w sobie nawyk świadomego zarządzania zarobionymi środkami i odkładania oszczędności na nieprzewidziane wydatki. Poza oszczędzaniem w tradycyjny sposób, wielu studentów decyduje się na dodatkowe instrumenty finansowe, jak lokaty oszczędnościowe czy fundusze inwestycyjne, aby chronić część swoich zarobków przed skutkami inflacji.

Coraz popularniejsze staje się również autooszczędzanie, czyli automatyczne przelewanie określonej kwoty z konta osobistego na konto oszczędnościowe. To wygodne rozwiązanie, które pomaga systematycznie budować oszczędności bez konieczności pamiętania o regularnych przelewach. Więcej informacji na temat tego modelu oszczędzania znajdziesz pod tym adresem: https://finanse.rankomat.pl/poradniki/autooszczedzanie-na-czym-polega/.

Praktyki i staże jako przepustka do pierwszej pracy

Zanim studenci zdobędą swoją pierwszą płatną pracę, często rozpoczynają swoją przygodę z rynkiem pracy od bezpłatnych praktyk lub staży. Chociaż nie przynoszą one bezpośredniego dochodu, stanowią cenną możliwość zapoznania się ze specyfiką różnych zawodów i zdobycia pierwszych doświadczeń w realnym środowisku pracy. Pierwszy kontakt z pracą w działach specjalistycznych umożliwia szybkie zorientowanie się, czy dany kierunek rzeczywiście odpowiada zainteresowaniom studenta.

Poza nauką pracy zespołowej, praktykanci i stażyści często nabywają kompetencje potrzebne w przyszłych procesach rekrutacji. Zyskują okazję do wypróbowania różnych metod zarządzania czasem i zasobami, a to procentuje w późniejszych projektach. Nierzadko właśnie staż bywa głównym argumentem w oczach potencjalnego pracodawcy, który doceni doświadczenie kandydata. Rozpoznawalny wpis w CV jest dodatkową przewagą, zwłaszcza gdy podkreśla konkretne umiejętności i udokumentowane osiągnięcia.

Jak zyskać przewagę na rynku dzięki doświadczeniu z praktyk?

Osoby w młodym wieku, które odbyły choćby krótkie praktyki, są postrzegane jako bardziej świadome w kontekście zawodowym. Kandydaci z takim doświadczeniem łatwiej znajdują wspólny język z rekruterami, ponieważ potrafią przywołać rzeczywiste przykłady wykonywanych przez siebie obowiązków. Ponadto, poznają zasady funkcjonowania firmy i mogą analizować, które procedury przyczyniają się do skutecznej realizacji celów. Studenci zyskują również rozeznanie w specyfice rynku, a to pozwala im na podejmowanie trafniejszych decyzji zawodowych po zakończeniu nauki.

Praktykant, wnosząc do firmy nową perspektywę i energię, stanowi cenny zasób, który może przyczynić się do rozwoju organizacji. Innowacyjność i rozwój firmy są często wynikiem świeżego spojrzenia praktykanta, które inspiruje doświadczony zespół. W konsekwencji, ci, którzy wyróżnili się zaangażowaniem w trakcie stażu, mają duże szanse na uzyskanie oferty stałego zatrudnienia. Praktyki i staże to również okazja do nawiązania cennych kontaktów, które mogą otworzyć drzwi do różnorodnych możliwości zawodowych. Nabyte umiejętności – nawet jeśli nie zostaną wykorzystane w danej firmie – z pewnością przydadzą się na kolejnym stanowisku.

Podsumowanie

Rozpoczęcie pierwszej pracy stanowi przełomowy moment w życiu każdego studenta. Aby uniknąć negatywnych doświadczeń, istotne jest odpowiednie przygotowanie, które obejmuje wybór właściwej formy zatrudnienia, zapoznanie się z regulacjami prawa pracy oraz zrozumienie zasad dotyczących wynagrodzenia oraz czasu pracy. Takie przygotowanie zapewnia studentowi poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie w nowym środowisku zawodowym.

Dodatkowo, praktyki i staże stanowią istotny atut, który nie tylko podnosi poziom profesjonalizmu, ale również ułatwia budowanie sieci kontaktów zawodowych i rozwój ścieżki kariery. Studenci, którzy aktywnie przygotowują się do wkroczenia w świat pracy, zyskują przewagę, która może otworzyć przed nimi drzwi do spełnienia zawodowego i satysfakcji z wykonywanych obowiązków.

Artykuł przygotowany we współpracy z partnerem serwisu.
Autor: Joanna Ważny

Szanowni Studenci Wydziału Politechnicznego, 

kierunków Budownictwo, Elektrotechnika, Inżynieria technologii medycznych, Inżynieria środowiska, Mechanika i budowa maszyn,

chciałbym przypomnieć o dostępnych w Wirtualnej Uczelni, w okresie 5 – 19 marca 2025 r. ankietach oceny zajęć prowadzonych w semestrze zimowym 2024/2025 przez nauczycieli akademickich.

Serdecznie zachęcam do ich wypełnienia dla wszystkich dostępnych zajęć i prowadzących.

Wyniki tych ankiet mają tym większe znaczenie im większa liczba studentów weźmie w nich udział – są wtedy bardziej wiarygodne.

Władze wydziału zawsze analizują te wyniki i podejmują wysiłki, aby podnieść jakość kształcenia.

Zachęcam też do wyrażania swoich opinii w pytaniu otwartym.

Po zakończeniu ankiet ich podsumowanie zostanie przedstawione na stronie wydziału w zakładce Jakość kształcenia.

Liczę na Wasz znaczący udział i podkreślam, że ankiety są anonimowe.

z poważaniem 

Dziekan Wydziału Politechnicznego

dr inż. Piotr Czarnywojtek